Hoppa till innehåll

Solskydd mot Värme – Effektivaste Metoderna 2026

Ett rum utan solskydd kan bli 8–12 °C varmare än utomhus på en solig sommardag. Med rätt solskydd på rätt fönster kan du dra ner temperaturen påtagligt – utan luftkonditionering och utan att stänga ute dagsljuset.

Här jämför vi utvändiga och invändiga solskydd, redovisar värmereduktion i procent och ger konkreta råd om markiser, solfilm, persienner och plissegardiner så att du kan välja rätt lösning för just din situation.

Radhusfasad en het sommardag med en utfälld terrassmarkis som kastar skugga över en altan med utomhusmöbler

Varför sval inomhusmiljö är en hälsofråga, inte bara komfort

Folkhälsomyndigheten pekar på att höga inomhustemperaturer inte bara är obehagliga – de kan belasta hjärta och andningssystem, särskilt hos äldre, små barn och personer med underliggande sjukdom. Svenska byggnader är historiskt byggda för att klara kyla, och är därför ofta sämre růstade för långvariga värmeböljor än för vintern. Fastighetsägare har enligt myndigheten ett ansvar för att inomhustemperaturen hålls på en rimlig nivå, och rätt solskydd är en av de mest verkningsfulla åtgärderna en enskild boende själv kan påverka.

Så tar solvärmen sig in – och så stoppar du den

När solen strålar mot ett fönster passerar den kortvågiga strålningen (synligt ljus) rakt igenom glaset och omvandlas till långvågig värme när den träffar möbler, golv och väggar. Den långvågiga värmen kan därefter inte lika lätt passera tillbaka ut genom glaset – samma princip som i ett växthus. På södervända fönster är problemet störst, men även väst- och österexponerade fönster samlar på sig värme under respektive dagshälft.

Nyckeln till effektivt värmeskydd är att stoppa strålningen innan den når glaset och omvandlas till värme inomhus. Det är därför utvändiga solskydd är så mycket mer effektiva än invändiga: de blockerar energin ute i luften, före glaset, före omvandlingen.

Utvändigt vs invändigt solskydd – jämförelse 2026

Tabellen nedan visar ungefärlig värmereduktion för vanliga lösningar. Siffrorna är grova branschriktvärden och förutsätter korrekt montage – den faktiska effekten varierar mycket mellan enskilda produkter, glas och orientering. Se dem som en fingervisning för vilken kategori som är mest verkningsfull, inte som en garanti för en specifik produkt. Kontrollera alltid tillverkarens egna uppmätta värden innan köp.

Kort sagt om för- och nackdelar per kategori:

  • Utvändigt solskydd (markis, ZIP-screen) – mest verkningsfullt eftersom strålningen stoppas innan glaset. Nackdel: kräver oftast fasadmontering och därmed hyresvärdens eller BRF-styrelsens tillstånd, samt professionell installation.
  • Invändigt solskydd (persienn, plisségardin, rullgardin) – enkelt att montera själv och kräver sällan tillstånd, men mindre verkningsfullt mot värme eftersom strålningen redan passerat glaset och delvis omvandlats till värme i rummet innan skyddet fångar upp den.
  • Solfilm – diskret och passiv lösning utan rörliga delar, men sitter permanent på glaset året om (kan inte fällas undan på molniga dagar eller vintertid) och kräver kontroll av tillverkarens anvisningar vid isolerglas för att undvika termisk stress.
Solskyddstyp Placering Värmereduktion UV-skydd Ungefärligt pris
Terrassmarkis Utvändig 80–95 % Ja (UPF 40+) 14 000–45 000 kr
Fönstermarkis / ZIP-screen Utvändig 75–95 % Ja 3 000–25 000 kr
Solfilm (utvändig montering) På glaset 50–85 % Upp till 99 % 200–600 kr/kvm
Solfilm (invändig montering) På glaset 30–79 % Upp till 99 % 150–400 kr/kvm
Persienn (ljus aluminium) Invändig 40–50 % Delvis 400–2 500 kr
Plisségardin (aluminiserad) Invändig 35–50 % Delvis 500–3 000 kr
Rullgardin (mörkläggning) Invändig 25–45 % Delvis 300–1 500 kr

Tumregeln är enkel: värmeproblem → utvändig lösning; ljus- och insynsproblem → invändig lösning. Men ofta är en kombination av båda det smartaste valet.

Markiser – det effektivaste skyddet mot sommarvärme

En markis monteras på fasaden ovanför fönstret eller altandörren och hindrar solstrålningen från att nå glaset överhuvudtaget. Det är den enskilt mest verkningsfulla åtgärden för att sänka temperaturen inomhus under sommaren utan eldriven kylning.

Terrassmarkis

Fälls ut horisontellt över uteplats eller altan och kan reducera värmeinstrålningen med 80–95 %. En välmonterad terrassmarkis sänker inomhustemperaturen med 3–8 °C under varma dagar. Väven är vanligen tillverkad av UV-beständig akrylfiber med UPF 40+ som även skyddar möbler och terrass­golv mot blekning. Motoriserade modeller med vindavkännare rullas in automatiskt vid kraftig vind och förlänger vävens livslängd avsevärt.

Se Billy Markisers sortiment av terrassmarkiser i skräddarsydda mått – ett tryggt val när du vill ha ett robust utomhussolskydd med lång garanti och professionell installation.

Fönstermarkis och ZIP-screen

En fönstermarkis monteras ovanför ett enstaka fönster och är ett prisvärdare alternativ om du vill skydda ett par söderfönster utan att investera i en full terrassmarkis. ZIP-screens, även kallade vävmarkiser med blixtlåsskena, tätar väven mot sidoskenorna och når upp till 95 % värmereduktion – idealiska för stora glaspartier där kantläckage annars vore ett problem.

Vertikalmarkis och screenmarkis

Vertikalmarkisen rör sig längs fasaden som en rulle­gardin och är särskilt användbar på öppna balkonger och för inglasade inbyggnadsbalkonger. Halvgenomskinlig screen­väv behåller utsikten och står emot vind bättre än en horisontell terrassmarkis.

Solfilm – diskret värmereduktion direkt på glaset

Solfilm är en tunn plastfilm med metalliserad eller keramisk beläggning som fästs direkt på fönster­rutan. Den reflekterar och absorberar en stor andel av inkommande solenergi utan att blockera dagsljuset nämn­värt. Det gör solfilm till det bästa alternativet när du vill minska värme men behålla utsikten – till exempel i ett vardagsrum med vacker ut­blick eller på ett kontor med panoramafönster.

Modern solfilm kan minska solvärmen med 30–85 % beroende på filmtyp och mörker. Två centrala måttal att känna till:

  • SHGC (Solar Heat Gain Coefficient): anger hur stor andel av solenergin som passerar glaset. SHGC 0,25 innebär att 25 % går igenom – lågre värde ger bättre värmeskydd.
  • VLT (Visible Light Transmittance): anger hur mycket synligt ljus som passerar. Högre VLT ger ljusare rum men sämre värmeskydd – välj en balans som passar rummet och solexponeringen.

Utvändig montering ger något bättre värmereduktion än invändig, men invändig är enklare att applicera själv och lättare att byta ut. UV-skyddet är nästan identiskt oavsett monteringssida – upp till 99 % blockering av skadlig UV-strålning, vilket skyddar möbler och golv mot blekning.

Utforska urvalet av solfilm hos Fönsterfilm.se – de erbjuder både ljusa och metalliserade filmer, insynsskyddsfilm och säkerhetsfilm för enkel självmontering utan specialverktyg.

Persienner och inomhussolskydd mot värme

När utvändigt solskydd inte är möjligt – i hyresrätt, vid fönster med svår åtkomst eller som komplement till en markis – är invändiga solskydd det naturliga valet. Det gäller då att välja rätt färg och material för maximal värmereflexion.

Persienner

Ljusa eller silverfärgade aluminiumlameller reflekterar solstrålning tillbaka mot glaset och kan reducera värmeinstrålningen med 40–50 %. Mörkfärgade persienner är sämre: de absorberar solenergin och avger den som värme inomhus – precis motsatsen till vad du önskar. En persienn med hög reflektion och slutna lameller fungerar nästan som ett invändigt silverfilter. Hos Solskyddsshoppen hittar du persienner i ett brett urval av lamellbredder och ytbeläggningar anpassade för värmehårt klimat.

Rullgardiner och mörkläggningsgardiner

En mörkläggningsgardin med reflekterande baksida kan reducera värmeinstrålningen med 25–45 % och ge fullständig mörkläggning – idealisk för sovrummet. Gardinova erbjuder mörkläggningsgardiner i linne och vävkvaliteter som kombinerar termisk funktion med skandinavisk estetik.

Kombinera solskydd för maximal effekt

Den mest verkningsfulla strategin är att kombinera ett utvändigt och ett invändigt solskydd. En fönstermarkis stoppar huvud­delen av strålningen utanför glaset, och en ljus persienn eller solfilm reflekterar den resterande andel som ändå lyckats passera. Den samlade effekten kan nå 95 % eller mer.

Kombinationen ger också flexibilitet under året: markisen kan rullas in på molniga dagar för att släppa in maximalt dagsljus, medan persiennen justerar insynsskyddet på kvällarna. På vintern fälls markisen undan och den invändiga gardinen fungerar som en isolerande buffert mot kylan – öppningsbara solskydd är därför generellt att föredra framför permanent monterad solfilm om du bor i ett klimat med tydliga årstidsskiftningar.

Praktiska råd för att hålla hemmet svalt

  • Stäng fönster och dörrar dagtid när solen strålar direkt mot fasaden. Varm luft från utsidan bör inte släppas in då den först höjer inomhustemperaturen.
  • Vädra på natten och tidig morgon när utetemperaturen är lågre än inne. Den kalla luften lagras i väggar och golv och fördröjer uppvärmningen nästa dag.
  • Välj ljusa solskyddsfärger. En vit eller silver­färgad baksida på gardinen eller rullgardinen reflekterar upp till dubbelt så mycket strålning som en mörk variant.
  • Täta kanterna kring solskyddet. Persienner och rullgardiner läcker värme vid sidor och nederkant. Välj ett solskydd som monteras tätt mot karmfallet, eller komplettera med sidoskenor.
  • Minska interna värmekällor. Lampor, datorer och köksmaskiner avger värme även i standby. Dra ur kontakten på apparater som inte används aktivt.
  • Tänk på växtlighet. Lövfällande träd framför söderfönster ger naturlig skuggning på sommaren och släpper in sol på vintern när löven fallit.

Energibesparing – det ekonomiska argumentet för solskydd

Att investera i bra solskydd är inte bara en komfortfråga. Med stigande elpriser räknar allt fler svenska hushåll på vad portabla fläktar och eventuell luftkonditionering kostar per säsong. Ett effektivt utvändigt solskydd som stoppar merparten av värmeinstrålningen minskar behovet av aktiv kylning – hur mycket beror helt på huset, fönsteryta och väderlek, så se det som en komfort- och kostnadsfördel över tid snarare än en exakt procentsats.

Tänk dessutom på vintersidan: en markis som är inrullad släpper in passiv solvärme via fönstret, medan en invändig gardin med isolerande hålrums­väv minskar värmeflödet ut. Rörliga solskydd är därför en smartare långsinvestering än permanent monterad solfilm om du bor i ett klimat där både sommarvärme och vinterkyla är verkliga problem.

Vanliga frågor om solskydd mot värme

Vilket solskydd är effektivast mot värme?

Utvändiga solskydd som markiser och ZIP-screens är klart effektivast – de blockerar 80–95 % av värmeinstrålningen innan strålningen når glaset. Solfilm reducerar 30–85 % beroende på filmtyp. Invändiga persienner och plissegardiner ger 20–50 % men är enklare att installera och passar när utvändigt solskydd inte är möjligt.

Hur mycket kan solfilm minska värmen inomhus?

Modern solfilm kan minska solvärmen med 30–85 % beroende på filmtyp. Metalliserade och mörka filmer med lågt SHGC-värde ger störst effekt. Utvändig montering är något mer effektiv än invändig. Alla moderna solfilmer ger dessutom upp till 99 % UV-skydd oavsett monteringssida.

Kan jag klara sommaren utan luftkonditionering med markis?

En välmonterad terrassmarkis kan sänka inomhustemperaturen med 3–8 °C under varma sommardagar och i många fall göra luftkonditionering onödig. Komplettera gärna med nattvädring och ljusa invändiga gardiner för bästa resultat.

Minskar persienner värmen inomhus?

Ja, men inte lika effektivt som utvändiga solskydd. Ljusa persienner med reflekterande baksida kan reducera värmeinstrålningen med 40–50 %. Mörkare varianter absorberar strålning och avger den som värme in i rummet – välj därför alltid ljusa eller aluminiumklädda lameller i solexponerade rum.

Vad innebär SHGC och varför är det viktigt för solfilm?

SHGC (Solar Heat Gain Coefficient) anger hur stor andel av solenergin som passerar ett glas eller en film. En SHGC på 0,25 innebär att 25 % går igenom – lågre värde ger bättre värmeskydd. Jämför alltid SHGC när du väljer mellan solfilmer, istället för att enbart titta på hur mörk filmen är.

Hitta rätt solskydd mot värmen

Jämför markiser, solfilm och persienner från våra rekommenderade butiker – rangordnade efter vad våra besökare faktiskt väljer. Priser uppdateras löpande.

Se bästa solskyddsbutikerna

Bästa solskyddsbutikerna

Rangordningen bygger på vad våra besökare faktiskt väljer – det mest populära alternativet hamnar högst och kan därmed ses som det bästa. Vi väger in sortiment, pris och leverans. Länkarna nedan är annonslänkar.

1

Solskyddsshoppen

Brett sortiment av markiser, lamellgardiner, plissegardiner och vertikalmarkiser direkt från tillverkare. Snabb leverans och stor bredd i alla prisklasser.

Markiser & persienner
2

Billy Markiser

Specialiserad på fönstermarkiser, terrassmarkiser och vertikalmarkiser. Egentillverkade produkter med långt garantiåtagande och professionell installation på beställning.

Markiser & solskydd utomhus
3

Gardinova

Skandinavisk gardinbutik med fokus på linne, mörkläggningsgardiner och kompletta skenpaket. Passar dig som vill kombinera solskydd med inredningskänsla.

Gardiner & mörkläggning
Till Gardinova Annonslänk
4

Fönsterfilm

Stort utbud av solfilm, insynsskyddsfilm och säkerhetsfilm för fönster. Enkel installation utan verktyg och effektiv värmereduktion utan att blockera dagsljuset helt.

Solfilm & insynsskydd
Till Fönsterfilm Annonslänk
5

Rusta

Prisvärt sortiment av gardiner, persienner och rullgardiner för standardfönster. Bra startpunkt om du vill testa solskydd i hemmet utan stor investering.

Gardiner & tillbehör
Till Rusta Extern länk
6

IKEA

Välkänt sortiment av persienner, rullgardiner och gardinlösningar för alla fönstertyper. Standardiserade mått och lättmonterat system för den enkla vardagslösningen.

Persienner & gardiner
Till IKEA Extern länk

Vill du jämföra mer? Läs våra köpguider eller utforska markiser, persienner och solfilm innan du väljer.

Bästa solskyddet